Como la acumulación de placa puede provocar caries y enfermedades de las encías, se recomienda el uso diario del hilo dental.
Aproveche las ventajas y adopte la siguiente técnica:
- Tomando unos 45 cm de hilo dental, enrolle la mayor parte del mismo alrededor del dedo anular, dejando 3 o 5 cm de hilo para trabajar.
- Sostenga el hilo dental tirante entre los dedos pulgares e índices, y deslícelo suavemente hacia arriba y hacia abajo entre los dientes.
- Curve el hilo dental suavemente alrededor de la base de cada diente, asegurándose que pase por debajo de la encía. Nunca golpee ni fuerrce el hilo, ya que puede cortar o lastimar el delicado tejido gingival.
- Utilice secciones de hilo limpio a medida que avanza de diente en diente.
- Para extraer el hilo, utilice el mismo movimiento hacia atrás y hacia adelante, sacándolo hacia arriba y alejándolo de los dientes.
¿Qué tipo de hilo dental debo utilizar?
Existen tres tipos de hilo dental:
- De nylon (o multifilamento)
- PTFE (monofilamento)
- Específico para prótesis fija (puentes).
El hilo dental de nylon puede estar o no encerado, y existen una gran variedad de sabores. Puesto que este tipo de hilo dental está compuesto por muchas hebras de nylon, a veces se desgarra o deshilacha, especialmente entre los dientes con puntos de contacto apretados. Si bien es más caro, el hilo dental de un solo filamento (PTFE) se desliza fácilmente entre los dientes, incluso entre aquéllos con espacios reducidos, y generalmente no se deshilacha. Si los utiliza correctamente, ambos tipos de hilo dental son excelentes para eliminar la placa y los restos alimenticios.
El hilo dental específico para prótesis fija posee un extremo rígido para introducirlo por debajo de las prótesis y limpiar aquellas zonas donde no se puede acceder con las cerdas del cepillo dental, ni con el hilo dental convencional, ya que en los puentes varios dientes se encuentran unidos en su interior.
